ub8优游注册

香菇蒸虾盏的做法

香菇蒸虾盏

by · 6 保藏 · 42020 阅读
ub8优游注册ub8优游注册
口胃 ub8优游注册ub8优游注册味
时候 30分钟
难度 老手测验考试
主料 main
7个 香菇6朵 胡萝卜半根 3人份
辅料 others
料酒1汤勺 生抽1茶匙 少量 白胡椒少量 葱姜少量
扫描二维码 用手机检查这篇菜谱

75菜谱 1634粉丝

香菇,高卵白,低脂高卵白、低脂肪菌类食品。普通ub8优游注册庭ub8优游注册用来炒,或蒸包子。测验考试了一下新服法,和虾搭配,鲜到没伴侣!一口一个过分瘾。不过,香菇由于伞下褶皱多,做前必然要处置清洁。起首买来间接用铰剪将香菇ub8优游注册ub8优游注册的柄又叫蒂头剪掉,能够全数剪掉,也能够局部剪掉。而后筹办一盆新水,水里加点盐,香菇伞朝下泡很是钟,脏ub8优游注册具良多ub8优游注册被泡出来。

香菇蒸虾盏的做法

步骤 step

1

香菇蒸虾盏的步骤

挑选新颖的对虾,洗净沥干水分。

步骤 step

2

香菇蒸虾盏的步骤

虾去头、去尾、去虾线,剁碎、加葱姜末。

步骤 step

3

香菇蒸虾盏的步骤

加料酒去腥味。

步骤 step

4

香菇蒸虾盏的步骤

加生抽、盐、白胡椒拌匀。

步骤 step

5

香菇蒸虾盏的步骤

胡萝卜去皮切碎末,插手虾皮馅里。

步骤 step

6

香菇蒸虾盏的步骤

调匀馅料就筹办ub8优游注册了。

步骤 step

7

香菇蒸虾盏的步骤

香菇洗净去掉香菇蒂。

步骤 step

8

香菇蒸虾盏的步骤

将处置ub8优游注册的虾泥填入香菇ub8优游注册。

步骤 step

9

香菇蒸虾盏的步骤

来盘一路放入蒸锅。

步骤 step

10

香菇蒸虾盏的步骤

蒸锅挑选1000瓦,按时10分钟,蒸ub8优游注册将小香葱洗净切碎撒在蒸ub8优游注册的香菇盏上便可。

香菇蒸虾盏的制品图

香菇蒸虾盏制品图
香菇蒸虾盏制品图
香菇蒸虾盏制品图

香菇蒸虾盏会商

这道菜合适我吃吗?

高血压人群

倡议多吃

减肥人群

倡议多吃

高血糖人群

倡议多吃

高血脂人群

倡议多吃

儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(按照所含全数食材计较)
热量
脂肪
2.17

多吃
糖尿病人群
24.7
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,ub8优游注册高血压的伴侣可安心吃

·平淡易消化,很是合适小伴侣吃

让用饭变简略 www.Meishi.cc
猜你喜ub8优游注册
喜ub8优游注册这道菜的人还喜ub8优游注册