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牛肉炒包菜的做法

牛肉炒包菜

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口胃 咸美味
时候 15分钟
难度 未知
主料 main
牛肉150克 包菜半个 30克 30克 3人份
辅料 others
50毫升 3克 蚝油5毫升 生粉10克
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721菜谱 15489粉丝

牛肉很鲜美搭配甚么炒ub8优游注册很是ub8优游注册吃

牛肉炒包菜的做法

步骤 step

1

牛肉炒包菜的步骤

筹办食材,切ub8优游注册,牛肉腌制半晌

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2

牛肉炒包菜的步骤

热油下包菜炒熟

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3

牛肉炒包菜的步骤

而后放入牛肉翻炒

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4

牛肉炒包菜的步骤

下入包菜和少量盐翻炒平均

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5

牛肉炒包菜的步骤

最初下蚝油少量辣椒翻炒便可

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6

牛肉炒包菜的步骤

出炉ub8优游注册盘

牛肉炒包菜的制品图

牛肉炒包菜制品图
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牛肉炒包菜会商

这道菜合适我吃吗?

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高血脂人群

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高血压人群

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高血糖人群

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儿童

倡议多吃

菜谱养分阐发(按照所含全数食材计较)
热量
脂肪
3.5

多吃
糖尿病人群
61.9
大卡

多吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,ub8优游注册高血压的伴侣可安心吃

·平淡易消化,很是合适小伴侣吃

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