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腊肉焖笋的做法

腊肉焖笋

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口胃 ub8优游注册ub8优游注册味
时候 15分钟
难度 老手测验考试
主料 main
春笋一个 腊肉100克 2人份
辅料 others
生抽5毫升 老抽5毫升 白糖少量
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1251菜谱 30185粉丝

春季的鲜笋焯水后,与浓郁的腊肉同焖,清新的笋亦很是入味,超等下饭;

腊肉焖笋的做法

步骤 step

1

腊肉焖笋的步骤

鲜笋去皮切厚片,腊肉切片

步骤 step

2

腊肉焖笋的步骤

锅ub8优游注册放水,水开后放入春笋煮10~15分钟

步骤 step

3

腊肉焖笋的步骤

煮过的春笋放入冷水ub8优游注册浸泡

步骤 step

4

腊肉焖笋的步骤

炒锅不放油,放入腊肉翻炒至出油

步骤 step

5

腊肉焖笋的步骤

放入浸泡后的笋片翻炒

步骤 step

6

腊肉焖笋的步骤

插手生抽、老抽、白糖,翻炒平均,时代可顺着锅边增加适当的净水

步骤 step

7

腊肉焖笋的步骤

约莫炒10分钟摆布便可起锅

腊肉焖笋的制品图

腊肉焖笋制品图
腊肉焖笋制品图
腊肉焖笋制品图
腊肉焖笋制品图

腊肉焖笋的烹调技能

技能 tips

漏网的菜谱,在底稿箱里找到;腊肉自身便是咸的,盐不必增加

腊肉焖笋会商

这道菜合适我吃吗?

高血脂人群

尽可能不吃

高血压人群

尽可能不吃

减肥人群

尽可能不吃

高血糖人群

尽可能不吃

儿童

节制少吃

菜谱养分阐发(按照所含全数食材计较)
热量
脂肪
10.01

不吃
糖尿病人群
607.1
大卡

不吃
减肥人群
54.4

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比拟多,高血压伴侣要少吃

·吃太多不轻易消化,尽可能让孩子少吃

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