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黑椒章鱼烤肠的做法

黑椒章鱼烤肠

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口胃 咸美味
时候 10分钟
难度 未知
辅料 others
包菜2片
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章鱼火山肠

黑椒章鱼烤肠的做法

步骤 step

1

黑椒章鱼烤肠的步骤

筹办ub8优游注册一切食材

步骤 step

2

黑椒章鱼烤肠的步骤

烤肠切半,每根横切一刀,竖切两刀,构ub8优游注册切花,变ub8优游注册章鱼腿

步骤 step

3

黑椒章鱼烤肠的步骤

包菜在冰箱里冰过才脆,洗净切丝,

步骤 step

4

黑椒章鱼烤肠的步骤

黄油7克,下锅熔化

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5

黑椒章鱼烤肠的步骤

放入烤肠小火慢煎

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6

黑椒章鱼烤肠的步骤

倒入酱油1勺

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7

黑椒章鱼烤肠的步骤

倒入蚝油一勺

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8

黑椒章鱼烤肠的步骤

煎至着花

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9

黑椒章鱼烤肠的步骤

放到包菜丝上,挤上沙拉酱ub8优游注册潢

黑椒章鱼烤肠的制品图

黑椒章鱼烤肠制品图
黑椒章鱼烤肠制品图

黑椒章鱼烤肠会商

这道菜合适我吃吗?

高血脂人群

尽可能不吃

高血压人群

尽可能不吃

减肥人群

尽可能不吃

高血糖人群

尽可能不吃

儿童

节制少吃

菜谱养分阐发(按照所含全数食材计较)
热量
脂肪
1.68

不吃
糖尿病人群
559.6
大卡

不吃
减肥人群
59.6

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比拟多,高血压伴侣要少吃

·吃太多不轻易消化,尽可能让孩子少吃

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