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韩式烤五花的做法

韩式烤五花

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口胃 蒜香味
时辰 30分钟
难度 未知
主料 main
五花肉300克 3人份
辅料 others
韩式辣酱2勺 生抽2勺 蜂蜜2勺 芝麻油2勺 芝麻2勺
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87菜谱 2111粉丝

比来煲韩剧的时辰,剧里烤五花,喝烧酒。俄然ub8优游注册嘴馋,可天太冷了,又不想进来吃。想起冰箱另ub8优游注册些五花,撸起袖子想吃就本身做啦。烤箱版的烤肉,简略又便利。不说了,我要煲剧吃五花了。你若是ub8优游注册酒就带点来呗,一路吃肉啊!

韩式烤五花的做法

步骤 step

1

韩式烤五花的步骤

蒜、姜切ub8优游注册蒜末,五花肉切片备用。

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2

韩式烤五花的步骤

五花肉倒入姜蒜末。

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韩式烤五花的步骤

插手2勺辣酱。

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4

韩式烤五花的步骤

插手两勺生抽。

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韩式烤五花的步骤

插手两勺蜂蜜。

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韩式烤五花的步骤

插手两勺芝麻油。

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7

韩式烤五花的步骤

插手两勺芝麻。

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8

韩式烤五花的步骤

搅拌平均,腌制15分钟以上。

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9

韩式烤五花的步骤

腌制ub8优游注册的五花肉铺在烤架上,五花肉烤的时辰油脂会滴落,为了易清算,烤架下安排一个铺了锡纸的烤盘。烤箱高低火180度20分钟,20分钟到掏出将五花肉翻面,再平均刷上此前残剩的腌料放烤箱再烤5分钟。

韩式烤五花的制品图

韩式烤五花制品图
韩式烤五花制品图

韩式烤五花的烹调技能

技能 tips

包着生菜吃、与泡菜一路吃ub8优游注册很不错哒。

韩式烤五花会商

这道菜合适我吃吗?

高血脂人群

尽可能不吃

减肥人群

尽可能不吃

高血压人群

节制少吃

高血糖人群

节制少吃

儿童

节制少吃

菜谱养分阐发(按照所含全数食材计较)
热量
脂肪
0

少吃
糖尿病人群
349
大卡

不吃
减肥人群
35.3

不吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适ub8优游注册,高血压伴侣可恰当吃一些

·吃太多不轻易消化,尽可能让孩子少吃

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